Équipement Fitness Spécialisé pour Renforcement du Bassin et du Plancher Pelvien

Un accessoire indispensable pour chaque femme à tout moment de sa vie

Apprenez à sculpter de belles hanches et renforcer vos cuisses tout en prévenant les fuites urinaires, facilement depuis chez vous.

Les changements fréquents après la grossesse ou avec l’âge :

• Variation de poids
• Perte de tonicité des hanches et des cuisses
• Affaiblissement musculaire
• Fuites urinaires causées par un relâchement du périnée
• Manque de temps ou de motivation pour aller régulièrement à la salle de sport

De nombreuses femmes évitent les exercices physiques, craignant d’aggraver leur état, notamment pour les fuites urinaires.

Comment renforcer vos cuisses et vos fessiers sans compromettre votre confort ?

La rééducation postnatale ou ménopausique peut être efficace, mais la crainte de mal faire freine souvent la continuité à domicile.

Vous souhaitez tonifier vos jambes et vos fessiers tout en éliminant les petites fuites urinaires qui vous gênent au quotidien.

Tonifiez vos fessiers et protégez votre périnée simultanément

Cet accessoire Pilates est conçu spécialement pour vous.

Facile à utiliser chez soi ou à emporter partout, il renforce efficacement les muscles des fesses, des cuisses, du plancher pelvien et des abdominaux.

Il permet une rééducation complète et personnalisée du périnée, dans le confort de votre domicile.

Un accessoire polyvalent pour travailler le périnée externe

Utilisable en position debout, allongée, ou assise, il s’intègre facilement à votre routine quotidienne, que ce soit devant la télévision ou sur un tapis.

Seules 10 minutes par jour suffisent pour obtenir des résultats visibles.

Contrairement aux produits classiques, il propose un système de réglage progressif de la résistance, pour s’adapter à votre progression.

Fabriqué en PVC souple, carbone et acier, il est à la fois léger et robuste.

Poids : 850 g | Dimensions : 25 cm x 10 cm

Comment débuter ?

Commencez avec la résistance la plus faible.

Étape 1 : Placez l’accessoire entre vos cuisses, 3 à 6 cm sous les hanches, puis serrez-les. Gardez les talons joints et écartez les orteils à environ 40°. Vos jambes doivent former un V.

Étape 2 : Contractez doucement les muscles adducteurs et fessiers en respirant calmement.

Étape 3 : Engagez vos abdominaux, retenez la respiration 5 secondes, puis expirez lentement tout en relâchant la pression. Répétez 8 à 12 fois.

Effectuez cette série 5 fois par jour, autant que souhaité.

Conseil : Variez vos positions : allongée, à quatre pattes, genoux au sol ou jambes levées pour solliciter pleinement vos muscles.

Cible spécifiquement les muscles du plancher pelvien et aide à améliorer la posture pelvienne.

Flexible et portable, il vous permet de tonifier hanches et fessiers à tout moment, où que vous soyez.

Des résultats visibles dès 4 semaines

Affinez, tonifiez et raffermissez vos formes en un mois.

Sans régime, sans injection ni médicament, sculptez la silhouette de vos hanches et renforcez les muscles essentiels du plancher pelvien.

Améliore la confiance en soi, soutient la santé gynécologique et favorise un bien-être global.

Une action ciblée pour un bassin sain et des hanches toniques

Grâce à cet accessoire, stimulez efficacement les muscles du bassin et des hanches pour obtenir une silhouette harmonieuse et préserver la santé pelvienne.